MANFAAT MENJALANKAN GAYA HIDUP SEHAT

pada tanggal


ada banyak manfaat dari menjalankan polah hidup sehat, seperti;

  • Menjaga berat badan sehingga tetap di batas normal
  • Mendorong lebih banyak energi karena metabolisme tubuh meningkat
  • Terhindar dari beragam jenis penyakit
  • Meningkatkan produktivitas sebab Anda menjadi tidak mudah lelah saat melakukan banyak aktivitas
  • Menjaga kesehatan mental
  • Anda akan jauh lebih sehat serta bersikap positif, tenang, dan bahagia lantaran hormon endorfin yang dihasilkan ketika menerapkan gaya hidup sehat

Komentar

Posting Komentar